Digiuno a giorni alterni: «Il metodo efficace» per diminuire le calorie e perder peso. Come funziona
Digiuno a giorni alterni: meno calorie, più risultati. Lo dice anche la scienza: uno studio pubblicato sul BMJ afferma che scegliere di restare lontani dal cibo a giorni alterni potrebbe rivelarsi la strategia più efficace per chi punta a perdere peso
